腰痛に体操っていいの？

6月 14th, 2008 by youtyan

前の記事で書いた後輩ですがやはり通院してるみたいですね。
私はというと・・・体操を意気込んで始めたのもつかの間最近はさっぱり。
忙しいというのもありますが、「本当にこんな体操が腰痛に効くの？」と・・
ちょっと疑心暗鬼に陥っています。

そんな折、その腰痛の後輩が我が家に訪ねてきました。
かわいさ真っ盛りの子供を連れて一緒に御飯でもという話に。
話題はやはり腰痛。通院してずいぶん軽くなってきていると言います。
まだ仕事へ戻ってくる余裕はないみたいですが。
だんだん重くなるわが子を抱っこするのがちょっと辛そうに見えました。

彼女も私が腰痛で悩んでいる事をよく知っています。
私の腰痛も骨盤を矯正する体操で軽くなるんじゃないかなと～言ってくれました。
で、今は体操をしてない現状を告げると「なかなかね～続かないよね」と励まし。
それでも、このままでは腰痛がずっと治らないんじゃないかって心配してくれて。
今度、彼女と一緒にきちんと体操教室に通ってみようかなと思った次第です。