腰痛に体操っていいの？

3月 15th, 2011 by youtyan

整形外科に行っても、痛みを抑える薬をくれるか、下手をすると「すぐに手術しないといけません。」
といわれることがあります。

腰痛の根本的原因は、身体の歪みです。

薬で痛みを抑えても、治っているわけではありません。

ゆがんでいるものは、正しくしないと元には戻りません。

背骨がゆがむと、骨に付随する筋肉すべてに影響が出ます。
まぁ、バランスをとっているといえばそれまでですが、身体がゆがむと
ゆがんだなりに身体を調整する働きを持っています。

ある部分の筋肉を収縮、緊張させ、その状態を保とうとします。
それが疲労になり、コリになり、血行が悪くなり、痛みが発生します。

ちょっと調子が悪いかなと思えば、早めに歪みチェックをお勧めします。