腰痛に体操っていいの？

4月 25th, 2011 by youtyan

中国では、公園に行くと集団で太極拳をしていたり、公園が公共のジムのように
なっていて、みんなで運動をしているのが当たり前の風景です。

日本では、公園で遊んでいるのは、子供ばかりが多いですね。

積極的な整体の先生は、休日に体操教室を開いていたりします。

誰でも簡単にできる体操ですが、なかなかやり続けることが難しいようです。

日々の運動習慣は、毎日の積み重ねです。

お近くの体操教室に参加して、健康体操をこころがけましょう。

千葉の整体でもたまに体操教室をやっているようです。